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如果缺乏维生素C，可能会出现以下这些症状：
1.导致牙龈出血
维生素C是胶原蛋白合成的必需物质，而胶原蛋白是牙龈的重要组成部分。如果缺乏维生素C，牙龈组织会变得松弛，容易受到刺激而出现出血。
2.导致皮肤干燥、粗糙
维生素C是皮肤中的重要成分之一，它可以促进胶原蛋白的合成，使皮肤保持弹性和光泽。如果缺乏维生素C，皮肤会变得干燥、粗糙，甚至出现皮肤瘀斑。
3.导致疲劳、乏力
维生素C可以促进铁的吸收和利用，而铁是身体中合成血红蛋白的必需元素。如果缺乏维生素C，身体无法充分利用铁，就会出现贫血和疲劳。
4.影响免疫力
维生素C还可以促进白细胞的生成和活性，增强身体的免疫力。如果缺乏维生素C，身体的免疫力会下降，容易感染疾病。
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