激光祛痘后应注意忌口，避免食用辛辣、海鲜、酒精等刺激性食物。

激光祛痘是一种通过使用特定波长的激光来刺激皮肤再生，减少痘痘的方法。治疗后，皮肤处于恢复阶段，此时需要特别注意饮食，以免影响皮肤的恢复。辛辣食物可能会导致皮肤发红、发热，刺激皮肤，延缓愈合过程。因此，在激光祛痘后的一段时间内，应避免食用辣椒、花椒等辛辣调料。

此外，海鲜类食物因其易致敏的特点，在激光治疗后也应暂时避免。海鲜中的某些成分可能会引起皮肤过敏反应，干扰皮肤的正常恢复。同样的道理，酒精也需要暂时戒除，因为酒精不仅会影响身体的代谢功能，还可能导致皮肤干燥，不利于皮肤的修复。此外，过于油腻的食物也可能加重皮肤负担，影响恢复效果。

为了更好地促进皮肤恢复，建议在激光祛痘后的恢复期内，保持清淡饮食，多吃富含维生素C和E的食物，如新鲜蔬菜和水果，这些食物有助于皮肤的修复和再生。同时，保持充足的水分摄入，帮助皮肤保持水分平衡，加快愈合速度。通过合理的饮食调整，可以更好地支持激光祛痘后的皮肤恢复。