医生建议选择含物理防晒剂、SPF30+广谱防护的儿童专用防晒霜，成分需温和无刺激。

儿童防晒霜首选物理防晒剂，通过反射紫外线形成保护层，避免化学防晒剂可能引发的刺激。这类成分对儿童薄嫩皮肤更安全，不易堵塞毛孔或致敏。配方需严格规避酒精、香料、刺激性防腐剂，优先选择标注"无添加"、"低敏性"的产品，并通过国家"小金盾"认证确保安全性。SPF30+能阻挡97%的UVB紫外线，搭配PA+++以上标识全面防护UVA，防止晒伤和光老化，日常使用负担更轻。

使用场景与技巧直接影响防护效果：户外活动选择防水型（标注40/80分钟耐水性），游泳出汗后需立即补涂；乳液或凝胶质地易涂抹均匀，避免厚重黏腻感。首次使用前应在耳后或手腕测试过敏反应。正确用法包括出门前15分钟足量涂抹（面部约1元硬币大小），每2小时补涂一次，尤其暴露部位如面部、耳朵需重点覆盖，并搭配遮阳帽、防晒衣增强防护。