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最长吃几个月是因人而异。
辅酶q10是一种广泛存在于体内的脂溶性醌类化合物，可以由人体自身合成，所以对于健康人来说不需要补充。对于需要额外补充的人，也需要根据自己的身体状况和疾病症状，在医生的指导下服用。每个人服用的时间不一样，服用一个月左右就能明显好转。需要注意，大家不要盲目吃，如果剂量过多可能会造成身体负担，且会引起其他的不适，所以要科学使用。
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