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孕期是一个非常重要的阶段，对于孕妇来说，保持良好的营养状态非常重要。但是，过度的营养摄入也会对孕妇和胎儿造成危害。
首先，孕期营养过剩会增加孕妇患上妊娠期糖尿病的风险。妊娠期糖尿病是孕妇在怀孕期间出现的一种代谢性疾病，如果不及时治疗，会对孕妇和胎儿造成严重的危害。
其次，孕期营养过剩还会增加孕妇患上高血压、贫血等疾病的风险。这些疾病不仅会影响孕妇的健康，还会对胎儿的生长发育产生不良影响。
此外，孕期营养过剩还会导致胎儿超重、巨大儿等问题。这些问题不仅会增加分娩的难度，还会增加孕妇和胎儿的并发症风险。
因此，孕妇在孕期要注意合理膳食，避免过度的营养摄入。孕妇应该根据自己的身体状况和孕期阶段的需要，合理搭配食物，保证营养的均衡摄入。
此外，孕妇还应该注意控制体重，避免过度肥胖。孕妇可以通过适当的运动和控制饮食来控制体重，保持健康的体态。
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