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孕妇是可以吃蕨根粉的。
蕨根粉是利用野生蕨根为原料制成的。蕨根分布在贵州梵净山、陕西汉中、四川九寨沟、平武等地区的深山里，天然无污染。蕨菜粉是由蕨根淀粉经现代工艺精制而成，保留了蕨根中的大部分营养，对人体有保健作用。
怀孕期间没有特别的饮食禁忌。一般人能吃的食物，大部分孕妇都能吃。在代谢问题的情况下，如高血糖、高血脂、胰岛素抵抗等。要注意控制全天的能量摄入。在食物品种上，和普通人是一样的，可以避免垃圾食品。
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