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姑娘果可以减肥吗

发布时间:2023-07-24 14:26:35
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减肥期间可以适当的食用一些姑娘果,但是想要达到比较好的减肥效果,仅靠吃某种水果是达不到的,还需要管住嘴和迈开腿,并且长期的进行坚持才行。

姑娘果是一种热量比较低的水果,每一百克姑娘果的果肉中仅含有53大卡的热量,属于热量比较低的水果,减肥期间可以正常食用姑娘果,除了辅助减肥外,食用姑娘果还可以起到补充营养的作用,有助于身体的养护。

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