525
男性若是想达到壮阳的效果，除了通过专业的治疗和服用专业的产品，也可以在平时通过食用一些具有壮阳效果的食物来进行调整，比如：1.雪樱子，其具有一种与人身体激素相似的植物激素，男性食用后有良好的保健作用。2.玛咖，其含有较高的蛋白质，氨基酸，矿物质锌，牛黄酸，特别是玛咖烯、玛咖酰胺能够有效调节内分泌，食用能够增强体力，抗疲劳，提高精子数量和质量。3.秋葵，其含有蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等，研究表明其有强壮筋骨，补肾强身作用。4.生蚝，其营养丰富，高蛋白、低脂肪、8种氨基酸，还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素D、维生素E等多种矿物元素。其含有高浓度成份锌，对男性荷尔蒙分泌有帮助。5.桂圆，味甘性温，有滋补强体，养血壮阳，补心安神作用，但不宜多吃，容易导致上火。
0
广告
