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牙龈萎缩怎么办可以用盐水来洗漱。
1.将大蒜浸泡在95%的酒精中。将适量大蒜去皮捣成大蒜泥，然后用95%酒精浸泡一周，用无菌棉签擦拭牙龈区域，蘸取适量大蒜颗粒，敷于牙龈根部。每天敷两次，连续敷5天，就能看到效果了。一般轻度牙龈萎缩10天就能痊愈。
2.用淡盐水漱口。如果牙龈炎、牙周炎导致牙龈萎缩，可以尝试用淡盐水漱口，每天都会有一些效果。但对牙龈萎缩严重的没用。另外，要注意口腔清洁，用牙线剔牙，彻底清洁牙齿。
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