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一般情况下，沙棘原浆长期喝有副作用。
虽然沙棘果泥有一定的保健作用，如消化、排除体内毒素等，但沙棘果泥富含有机酸。长期或过量食用沙棘原浆，可能会对肠胃造成不良刺激，严重时会导致腹胀、胃痛等症状。沙棘原浆不仅不适合长期饮用，也不能空腹饮用，因为沙棘原浆中含有较多的柠檬酸、苹果酸、鞣酸等有机酸，有助于胃液分泌，促进食物消化。但是空腹喝，可能会导致胃酸反流，消化不良。
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