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男人吃榴莲有一定的补肾效果。
榴莲是一种营养丰富的水果，含有多种维生素、矿物质以及膳食纤维等，对身体有一定的滋补作用，能为身体提供能量和营养，有助于维持身体的正常生理功能。
虽然榴莲具有温热滋补的特性，在一定程度上对身体的阳气有所助益。但是食用榴莲应适量，因为其糖分和热量较高，过量食用可能会带来肥胖等健康问题。对于有补肾需求的男性，建议通过均衡的饮食，包括摄入黑芝麻、核桃、山药等传统意义上的补肾食材，结合适当的运动锻炼、规律作息以及避免不良生活习惯等综合方式来维护肾脏健康，而不是单纯依赖某一种食物来达到补肾的目的。
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