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癌细胞偏爱高糖、高脂肪以及加工肉类这三类食物。
研究表明，长期摄入高糖食品会引发肥胖和胰岛素抵抗，从而为癌细胞提供生长所需的能量环境，增加癌症风险。高脂肪饮食同样不容忽视，它能够改变肠道微生物群，促进某些类型癌症的发展。而加工肉制品如香肠、培根等含有亚硝酸盐，在体内可能转化为致癌物质，进一步提高患癌几率。
为了健康着想，日常饮食中应减少这类食物的摄入量，选择更加健康的食材搭配方式。比如用全谷物代替精制碳水化合物，选用不饱和脂肪替代饱和脂肪，并且多吃新鲜蔬果与豆制品来补充身体所需营养，同时避免过多食用加工食品，以降低潜在的健康威胁。这样不仅有助于预防癌症，还能全面提升个人的整体健康水平。
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