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未成熟的牛油果不建议吃。

发布时间:2023-07-17 14:19:28
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牛油果不够熟的话吃起来会有一种苦涩感,口感和味道都不是十分好,没熟的牛油果中含有的不饱和脂肪酸,不利于肠胃的消化,未成熟的牛油果可以蒸熟或者是催熟,蒸熟之后可以去除牛油果未成熟的涩味,吃起来口感更加好。牛油果营养价值很高,含有多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,还含有高含量的钠、钾、镁、钙等营养元素。

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