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脂溢性皮炎头皮屑多时，应选择含酮康唑或二硫化硒的药用洗发水。
酮康唑洗剂和二硫化硒洗剂是治疗脂溢性皮炎的首选洗发产品，能直接抑制马拉色菌过度繁殖，减少头皮炎症和脱屑。每周使用2-3次，将洗剂涂抹于湿润头皮，轻轻按摩5分钟后彻底冲洗。避免使用含酒精、香精或皂基的普通洗发水，改用无刺激的温和配方。坚持规范使用，两周内头皮屑明显减少，瘙痒感显著缓解，皮肤状态趋于稳定。
日常护理需配合生活习惯调整：减少高糖高脂饮食，增加绿叶蔬菜摄入，保证每晚7小时睡眠。使用洗发后避免立即用护发素，防止毛孔堵塞。症状改善后可降低使用频率至每周一次，维持头皮健康。若连续使用4周无改善，应及时就医，排除其他皮肤问题。正确选择洗发产品是控制头皮屑的关键步骤。
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