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野芹菜有减肥的作用吗

发布时间:2022-08-10 14:10:05
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野芹菜有减肥的作用。

野芹菜是有助于减肥。因为野芹菜富含的维生素和膳食纤维素,可以增强饱腹感,减少对事物的吸收,并且可以润肠通便,促进胃肠道的蠕动,达到减肥的目的。能使肠道内的食物尽快消化,还能控制血压、血脂,减少胆固醇的吸收。野芹菜含糖量很低,有很好的清火作用,还能帮助身体脂肪的消耗。所以减肥期间多吃芹菜对身体更好。

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