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还阳卧对男性有一定的养生益处。
从中医角度讲，还阳卧这个姿势可以刺激人体的经络。它主要牵拉到了肝肾经，对于男性来说，肝脏和肾脏的健康很重要。肾藏精，肝藏血，适当做还阳卧有助于肝肾的气血循环。例如，当肝肾经络得到疏通，气血更加顺畅，能够在一定程度上缓解男性的疲劳感，让人精神状态更好。
而且，这种姿势还可以对男性的生殖系统起到间接的积极作用。因为经络气血的改善有利于调节内分泌系统，从而对生殖功能的稳定有所帮助。不过，它并不能像药物一样治疗某些生殖系统疾病。还阳卧只是一种养生方式，要想真正发挥它的益处，需要长期坚持练习，同时还要结合健康的生活方式，像合理的饮食、规律的作息等，这样才能更好地促进身体健康。如果男性本身身体有比较严重的疾病，还是应该先就医，不能仅仅依靠还阳卧来改善身体状况。
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