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四仁滞畅怡体贴贴在穴位上，比如神阙穴。
四仁滞畅怡体贴主要是贴敷于相应穴位上，8-12小时更换一次。首先清洁皮肤，将需要贴的部位清洗干净，可以用温水或湿毛巾擦拭。撕开包装将四仁滞畅怡体贴从包装中取出，撕开保护膜。贴在神阙位后，轻轻按压，有助于成分的渗透。
需要注意的是，使用四仁滞畅怡体贴前，要先测试皮肤敏感度，如有过敏症状应及时停止使用。同时，不能将贴敷贴在破损、感染或湿疹等皮肤部位。
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