上火牙疼，可通过多种方法快速缓解疼痛。

应急措施中，冰敷能起到一定作用。用冰袋或冷毛巾敷在牙疼侧脸部，每次15-20分钟，能使局部血管收缩，降低神经末梢的敏感性，从而减轻疼痛。尤其是对于因炎症引起的牙疼，效果较为明显。比如，牙龈发炎肿痛时，冰敷能让疼痛得到一定缓解。同时，也可以咬一片生姜，生姜中的成分有镇痛效果，可暂时缓解牙痛。

药物治疗上，可遵医嘱服用清热解毒的中成药，如黄连上清片，清除体内热毒。疼痛难忍时，在医生指导下服用非甾体抗炎药，如布洛芬，能快速缓解疼痛。同时，使用丁硼乳膏等外用药物涂抹在疼痛部位，消炎止痛，内外兼治，更快缓解牙疼。按医嘱服用药物，能有效减轻疼痛。

要彻底解决上火牙疼，最快的还是及时就医。医生通过检查，确定牙疼原因，如龋齿、牙髓炎、牙周炎等。对于龋齿，可进行补牙；牙髓炎可能需要根管治疗；牙周炎则通过洗牙、龈下刮治等牙周治疗，从根源上解决疼痛问题。