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缓解痛风疼痛的小妙招有以下几种：
1.冰敷：使用冰袋或冰块冰敷疼痛部位，可以缓解疼痛和肿胀。
2.休息：痛风发作时，休息并抬高疼痛部位，可以减轻疼痛。
3.药物治疗：使用非处方药如布洛芬、萘普生钠等缓解疼痛，但需在医生指导下使用。
4.饮食调整：避免高脂肪、高嘌呤的食物，如肉类、肝脏、海鲜等，多食用新鲜水果、蔬菜和低脂肪的蛋白质。
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