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一吃就拉屎的水果有火龙果。
1.火龙果。对于便秘的人来说，火龙果还可以帮助缓解便秘。它可以帮助缓解便秘。含有水溶性膳食纤维，帮助肠道蠕动，可以帮助我们排便。还含有大量的水分，可以使大便干燥，缓解一些。
2.猕猴桃。猕猴桃在生活中也可以食用。猕猴桃膳食纤维很高，有助于通便，并含有一定的水分，也有助于缓解大便干燥。有助于改善便秘。可以榨果汁，饭后喝一杯，对肠胃蠕动有帮助。
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