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严格来说很难做到3秒完全止痛，但可采取一些快速缓解牙疼的方法。
按压合谷穴是一种应急方法。合谷穴位于手背，第二掌骨桡侧的中点处。用拇指指腹用力按压这个穴位，力度以产生酸胀感为宜，持续按压可能会在短时间内分散注意力，减轻牙疼的感觉。
如果是牙齿敏感引起的上火牙疼，将牙膏涂抹在疼痛牙齿表面，牙膏中的某些成分可能会暂时封闭牙本质小管，减少刺激传导，起到一定的缓解疼痛作用。不过这些方法只是暂时缓解，要彻底止痛还需要针对上火原因进行治疗。
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