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皮肤补胶原蛋白是有用的。
补充胶原蛋白可以在一定程度上促进皮肤的健康，但是效果因人而异，而且需要长时间坚持和综合的护肤方法来实现。胶原蛋白是一种主要组成皮肤的结构蛋白质，随着年龄的增长，人体内胶原蛋白的含量逐渐减少，皮肤会出现干燥、松弛、皱纹等问题。因此，适量补充胶原蛋白可以帮助改善这些问题。
具体来说，补充胶原蛋白可以增加皮肤弹性、保持皮肤水分和减少皮肤松弛。
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