运动后多喝水是不会影响减肥效果的。
在运动后是能够多喝水,这不会影响减肥的效果的。因为当运动后,身体会失去大量水分,你的体重就会下降。但是运动应该是减脂而不是减水,所以你需要在运动后补充水分。但是一次不要喝太多,运动时一次水也不能喝太多。为防止胃部不适,可以在休息时多补充一次。最好每次都补充温水,即使夏天也不要喝冰水。
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