热玛吉一次效果通常维持1-3年，具体时间因个人情况和术后护理而异。

多数人接受热玛吉后，皮肤紧致度和胶原再生效果在1-2年内逐渐显现并稳定，部分人群可能延长至3年。年轻且皮肤基础较好的人，胶原蛋白合成能力较强，效果维持时间更久；而年龄偏大、皮肤松弛明显者，效果可能缩短至1年左右。治疗时能量参数设置、操作医生的技术水平也会影响维持时长。例如，能量不足可能导致刺激深度不够，胶原再生效果有限。

术后护理对延长效果至关重要。严格防晒可减少紫外线对新生胶原的破坏，日常使用含抗氧化成分的护肤品有助于维持皮肤弹性。若出现皮肤状态回落，可通过间隔6-12个月的维养治疗（如半量加强）维持效果。不良生活习惯如熬夜、吸烟会加速皮肤老化，缩短效果周期。建议治疗后每半年进行皮肤检测，结合医嘱调整护理方案。