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日常如何保养身体

发布时间:2022-08-11 14:00:22
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不挑食多补充营养,日常多加锻炼。

如果体内没有营养供给,抵抗疾病的能力就会下降。所以,女性平日饮食要均衡。肉类蔬菜水果要均衡,不挑食。比如吃点鸭肉,菠菜,樱桃之类的。这些食物营养丰富,可以为身体补充大量营养。快去选吧。如果体内没有营养供给,抵抗疾病的能力就会下降。所以,女性平日饮食要均衡。肉类蔬菜水果要均衡,不挑食。比如吃点鸭肉,菠菜,樱桃之类的。这些食物营养丰富,可以为身体补充大量营养。快去选吧。

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