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可以饮用，但建议根据个人体质酌情调整。
该产品含当归、黄芪等补气血成分，传统中医理论认为此类药材可调节气血运行。月经期间女性体质敏感，若日常经量正常且无痛经问题，饮用有助于缓解因气血消耗带来的疲惫感。需注意当归具备活血特性，经量偏大或经期延长者建议暂停使用，待周期结束后再恢复。产品中的甘氨酸亚铁属于有机铁源，对改善生理期铁元素流失具有辅助作用。
成分配伍兼顾温补与平衡，生姜粉可中和部分寒凉属性，龙眼肉与红枣提供缓释能量。建议经期女性将每日2次的用量调整为1次，并用红糖水替代温水冲调以增强温润效果。特殊体质如易上火或肠胃虚弱者，可减少单次用量至半袋。产品通过正规生产流程制作，成分配比符合安全标准，按建议方式服用不会引发副作用。
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