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研究表明番茄红素对皮肤有很多好处，具体如下：
1.抗氧化作用。它可以中和自由基，减少氧化损伤，保护皮肤细胞不受损伤。这对于预防皮肤老化、减少皱纹、提高皮肤弹性非常有益。
2.抑制黑色素的生成。黑色素是导致皮肤色素沉淀的原因之一，而番茄红素可以阻止黑色素的生成，减少色斑和雀斑的出现。
3.促进皮肤细胞的新陈代谢，加速皮肤的修复和再生。可以增加皮肤细胞的活力，使皮肤更加健康、年轻。
4.缓解皮肤过敏和炎症。能够减少皮肤的红肿、瘙痒和疼痛，对于敏感肌肤和痤疮皮肤有很好的治疗效果。
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