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睡眠不好不一定是肝脏问题引发，其成因复杂多样。
从中医角度，肝脏失常会影响睡眠。肝主疏泄，若疏泄失职，肝郁气滞，易生内火，扰动心神，导致睡眠不安。比如长期压力大、情绪抑郁的人，可能因肝气不舒而失眠多梦。
西医认为，严重肝病如肝硬化、肝炎，会引发身体不适，影响睡眠。患者可能因肝区疼痛、乏力、腹胀等症状，难以入睡或睡眠质量差。不过，更多时候睡眠不好源于其他因素。
心理压力、环境改变、不良生活习惯等都可能导致睡眠不好。像工作压力大焦虑，卧室噪音、光线问题，睡前喝咖啡、熬夜等，都与肝脏无关，却能显著影响睡眠。所以，不能仅因睡眠不好就判定肝脏有问题。
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