沉香不能乱戴，主要是因为其特殊的香气和质地可能对某些人产生不适或不良影响。

沉香作为一种珍贵的天然香料，其独特的香气深受人们的喜爱。然而，正因为它的独特性，不是每个人都适合佩戴沉香制品。首先，对香气敏感的人可能会因为长时间接触沉香而感到不适，比如出现头痛、恶心等症状。因此，在选择佩戴沉香前，最好先试闻一段时间，观察是否有不适反应。

其次，沉香制品因其制作工艺和材料的不同，有些可能含有化学添加剂或其他成分，这些成分对于过敏体质的人来说可能会引起皮肤过敏等问题。此外，沉香的硬度和重量也不尽相同，佩戴过重或过硬的沉香饰品可能会给颈部或手腕带来负担，特别是对于老年人或关节不好的人来说，选择合适的沉香饰品尤为重要。