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桑葚干和山楂、茶叶搭配能帮助减肥。
桑葚干热量是比较低的，并且还含有大量的膳食纤维物质。适量食用可促进胃肠道蠕动，可促进人体减肥。用山楂泡在水里即可。山楂含有大量酸性物质，热量低，能加速食物在人体内的消化代谢，有利于人体减肥。其次，桑葚干也可以用茶叶泡水，可以起到保健的作用。同时对减肥的人也很友好。
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