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如果你怀疑自己的血糖高，以下是一些常见的判断方法和症状：
1.进行血糖测试：血糖测试是确定血糖水平的最准确方法。你可以使用家用血糖仪进行测试，或者去医院或诊所进行专业的血糖检测。
2.注意身体症状：高血糖可能伴随以下症状之一或多个：频尿和多尿、强烈口渴、饥饿感、疲劳感、视力模糊、体重变化、皮肤问题。
3.观察其他风险因素：如果你具备以下风险因素之一或多个，可能增加患高血糖的风险：家族糖尿病史、肥胖或超重、缺乏运动、不良饮食习惯。
如果你怀疑自己有高血糖问题，请及时咨询医生或就诊，以进行进一步检查和确诊。只有医生能够提供准确的诊断和建议，并制定适合你的治疗计划。
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