脑供血不足最怕三种菜分别是:
1.辣椒。辣椒中含有辣椒素,能刺激神经,使心跳加快,血压升高,从而导致脑供血不足。如果你的脑部血液循环不太好,最好少吃辣椒。
2.豆腐。豆腐中含有亚硝酸盐,它可以抑制血管扩张,导致血液循环不畅,从而引起脑供血不足。
3.芹菜。芹菜中含有大量的纤维素,能辅助促进肠道蠕动,加速食物消化,导致血糖水平下降,引起脑供血不足。
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