凹陷性疤痕可以通过医学美容手段结合日常护理进行有效修复，具体方法需根据疤痕类型和严重程度选择。

针对较浅的凹陷疤痕，可尝试使用含有积雪草苷、硅酮或维生素E成分的外用产品，这些成分有助于软化疤痕组织，改善皮肤质地。同时，坚持防晒能防止色素沉淀，避免疤痕区域颜色加深。日常护肤中保持皮肤水分充足，也有助于提升皮肤弹性，使疤痕外观得到一定缓解。对于新形成的疤痕，早期干预效果更明显，因此发现后应尽早采取护理措施。

若疤痕较深或面积较大，建议寻求专业医疗帮助。常见的治疗方式包括点阵激光、微针射频、皮下分离术及脂肪填充等。点阵激光通过刺激胶原蛋白再生，逐步填平凹陷；微针射频则利用热能促进真皮层修复。医生会根据个人皮肤状况制定个性化方案，通常需要多次治疗才能看到显著效果。治疗后需严格遵循医嘱护理皮肤，避免感染和反复刺激。整个修复过程需要耐心，配合健康的生活习惯，如规律作息、均衡饮食，能进一步提升修复效率。