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经期可以做开合跳运动吗

发布时间:2022-08-17 11:56:33
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经期不可以做开合跳运动。

月经期间是不能做开合跳,因为可能会引起子宫疼痛的情况,甚至是出血过多导致不良反应的出现。经期不仅不能做开合跳,其他剧烈运动也不允许。开合跳是一种强度比较大的运动,经期的身体抵抗力是比较低,所以要尽量多注意休息,同时补充营养,注意腹部不要着凉。

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