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每日三片。
大家服用的时候建议按照说明书的要求服用。建议每天不超过三片。服用冬虫夏草害怕的方法可需按照说明书上的用法用量来，推荐您在口腔内含服，通过增加口腔黏膜的吸收提升您对冬虫夏草的吸收率，含服时舌头可以经常搅动促进融化，如果唾液分泌少，可以稍稍含一点水在口内加速融化。冬虫夏草含片的原材料是：富含虫草素、虫草酸、虫草多糖、虫草多肽、腺嘌呤核苷、D-甘露醇、多种氨基酸、微量元素等100多种活性成分。
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