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副作用：
根据人的体质，有的人吃了螺旋藻会拉肚子，有的人会有点头晕。其实这些都很正常。螺旋藻的这些副作用，其实是第一次使用螺旋藻的正常反应，也就是螺旋藻在体内的调试反应，也叫改善反应。身体状况不好的人，有时候并不是一直好，而是在不同部位逐渐发生，这也是身体状况不好的证据。比如吃螺旋藻改善头痛。结果一开始担心头痛，很快就出现腹痛，说明肠道有潜伏问题。
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