沙棘能量油是一种非常受欢迎的保健品，因为它富含营养素和抗氧化剂，可以提高免疫力、促进消化和保护皮肤。然而，像所有保健品一样，沙棘能量油也有一些副作用，需要注意。

首先，沙棘能量油可能会引起胃肠道不适。这是因为沙棘能量油富含纤维素，而过量的纤维素会刺激肠道，导致腹泻、腹胀和消化不良等症状。因此，建议在服用沙棘能量油时逐渐增加剂量，以避免这些不适症状。

其次，沙棘能量油可能会影响药物的吸收。沙棘能量油中的某些成分可能会干扰药物在肠道中的吸收，从而降低药物的疗效。因此，在服用沙棘能量油的同时，应该避免与药物同时服用，或者在服用药物前咨询医生。

另外，沙棘能量油也可能会引起过敏反应。虽然沙棘能量油是天然的保健品，但有些人可能对其中的某些成分过敏，导致皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等症状。因此，在使用沙棘能量油前，应该先进行皮肤测试，以避免过敏反应。

最后，沙棘能量油也可能会影响血糖和血脂。沙棘能量油中的某些成分可能会影响人体的血糖和血脂水平，导致血糖和血脂过高或过低。因此，在患有糖尿病、高血压等疾病的人群中，应该谨慎使用沙棘能量油，并在使用前咨询医生。