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孕妇忌凉性和水焯食材。
串串香、毛血旺等泡水食材好吃，但是因为辣，吃了之后容易上火，引起便秘。便秘常引起孕妇腹痛、腹胀，还会继续引起肠道内毒素的沉积，还可能继续引起肠源性内毒素血症，对母体造成极其严重的不良影响。所以孕妈妈最好不要多喝水做饭。如果他们有便秘，就不要随意吃药。他们应该立即去医院检查身体，并采取措施进行治疗。
冻梨、冻柿子、冬瓜等。孕妇必须避免服用。寒性食物成分进入胃中，因为温差很大，可能会引起血管痉挛，进而引起腹痛、腹泻甚至流产、早产。不仅孕妈妈对生冷食物成分敏感，宝宝也是如此。孕妇吃了冷食，宫内的宝宝就会越来越躁动不安，宝宝的胎动也会越来越频繁。
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