英贝健益生元西梅纤维果饮喝了拉肚子可能是因为饮品中含有的大量果酸促进了肠道蠕动。

英贝健益生元西梅纤维果饮，作为一款受欢迎的饮品，以其丰富的营养和独特的口感赢得了消费者的喜爱。然而，有些人在饮用后可能会出现拉肚子的情况。这主要是因为该饮品中含有大量的果酸，果酸能够促进肠道的蠕动，帮助改善便秘，但同时也可能导致部分人出现腹泻的症状。

如果饮用的量过大，还可能因为西梅中的膳食纤维过量而导致腹泻。膳食纤维有着很好的通便作用，但是过量摄入也会对肠道造成一定的刺激。因此，在饮用英贝健益生元西梅纤维果饮时，需要注意适量，避免过量饮用。

值得注意的是，如果西梅未清洗干净或者饮品在生产过程中存在卫生问题，也可能导致腹泻。这是因为病原菌或其他病原体的存在可能引发急性胃肠炎，从而导致腹泻症状的出现。因此，选择正规品牌、确保产品卫生质量也是非常重要的。

如果在饮用英贝健益生元西梅纤维果饮后出现拉肚子的情况，建议先停止饮用，并观察症状的变化。如果腹泻症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。同时，也要注意保持良好的饮食习惯，避免摄入过多的刺激性食物和饮料，以减少肠道不适的风险。