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首先，不要用手撕或用牙齿咬掉指甲。这种方法不仅容易将指甲撕裂，还可能导致感染。正确的方法是使用指甲刀或指甲钳。
其次，剪指甲时要注意角度。将指甲刀或指甲钳放在指甲边缘，沿着指甲的曲线剪下去。不要将指甲剪得太短，以免伤及指甲床。
如果指甲已经长到肉里，可以先用温水泡泡手指，软化指甲和皮肤。然后，用消毒过的指甲刀或指甲钳，将指甲的一端剪掉。不要一次剪得太深，以免伤及皮肤。剪完后，用消毒棉签擦拭伤口，并涂上抗菌药膏。
如果指甲长到肉里已经引起了感染，应及时就医。医生可能会建议使用抗生素药膏或口服抗生素。在治疗期间，应避免用手碰伤口，以免感染加重。
除了正确的剪指甲方法，还有一些预防措施可以帮助避免指甲长到肉里。首先，保持指甲清洁干燥，避免长时间泡在水中。其次，不要用指甲挖东西或剥皮，以免伤及指甲周围的皮肤。最后，保持手指的健康，注意营养均衡和锻炼，以增强指甲的健康。
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