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速立廷作为膳食补充剂，建议在同房前1小时左右服用，具体时间需结合个人体质调整。
根据产品说明，速立廷的主要成分包括玛咖、人参、蛹虫草等天然提取物，其作用机制偏向滋补调理而非即时生效。多数用户反馈，服用后需1小时左右才能感受到明显效果，因此提前1小时服用较为合理。但个体差异较大，部分人可能需要更长的吸收时间，建议初次使用时从半量开始尝试，观察身体反应后再调整剂量。产品本身不含快速起效的化学成分，长期规律服用效果更稳定。
需注意速立廷属于营养补充剂，无法替代药物治疗。服用期间应避免与其他功能相似的产品叠加使用，以免成分过量。若存在基础疾病或正在服用其他药物，需先咨询医生或营养师。产品说明书未明确标注“同房前服用”的特殊场景，实际使用时仍以日常保健为主，无需刻意追求即时效果。
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