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香附、木香和佩兰这三种材料搭配使用，大约一周左右就能见到效果。
香附、木香和佩兰这三种植物具有各自的药用价值，当它们被联合使用时，可以共同发挥作用，帮助使用者达到放松身心的效果。对于那些因情绪波动或压力过大导致睡眠障碍的人群来说，定期使用这些成分，可以逐渐改善睡眠状况，让夜晚的休息变得更加安稳。
持续使用香附、木香和佩兰一段时间后，使用者可能会注意到自己在情绪管理和睡眠质量方面的改善。这些天然植物成分通过其独特的香气，帮助放松神经，减少焦虑感，从而促进更好的睡眠体验。不过，对于具体使用效果，每个人可能会有所不同，因此在使用过程中，可以根据自身情况进行调整。
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