红疹子是一种皮肤病，通常是由于皮肤对某些刺激物过敏而引起的。夏天的阳光、热气、汗水等都可能成为引起红疹子的刺激物。

那么，当我们出现红疹子的时候，应该怎么办呢？

第一步，停止刺激。如果你发现自己的皮肤出现了红疹子，那么第一时间要做的就是停止刺激。比如，如果你是因为太阳晒出了红疹子，那么就要避免阳光直射，穿上长袖长裤，戴上帽子，遮挡阳光。

第二步，保持皮肤清洁。红疹子出现后，皮肤很容易感染，所以要保持皮肤的清洁。可以用温水洗澡，不要用肥皂或者沐浴露等刺激性强的洗涤用品。

第三步，涂抹药膏。如果红疹子比较严重，可以涂抹一些药膏。比如，可以涂抹一些含有激素的药膏，可以缓解皮肤瘙痒、红肿等症状。但是，激素药膏也有一定的副作用，使用时一定要按照医生的建议来使用。

第四步，饮食调理。夏天出现红疹子，也有可能是因为身体内部的原因。所以，我们也可以通过饮食来调理身体。比如，多吃一些清热解毒的食物，如绿豆、苦瓜、黄瓜等。

第五步，及时就医。如果红疹子比较严重，症状持续时间比较长，或者出现了其他症状，比如发热、呼吸困难等，那么就要及时就医了。医生会根据症状给出相应的治疗方案。