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脂溢性脱发恢复发量需结合药物治疗、生活习惯调整及科学护理。
临床常用药物包括非那雄胺和米诺地尔，前者通过抑制雄激素转化减缓脱发，后者促进毛囊活性。规律作息、减少熬夜、清淡饮食可降低头皮油脂分泌，避免高糖高脂食物。每日用指腹轻柔按摩头皮5-10分钟，改善局部血液循环。洗发频率控制在每周2-3次，选择无刺激性洗发水。
若保守治疗效果有限，可考虑激光疗法或毛发移植。低能量激光刺激毛囊代谢，部分患者半年内可见发量增加。毛囊闭合者需通过植发手术移植健康毛囊。治疗期间需定期复诊评估效果，避免擅自停药或频繁更换方案。体质敏感者需先咨询医生调整用药。
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