每天2-3次，每次2-4粒。
绿a螺旋藻每天可服用两到四次，饭前半小时吃，然后用温水送服。
螺旋藻营养丰富，高蛋白，低脂肪纤维素，含有多种维生素和矿物质。具有降低胆固醇、预防高血脂、调节血糖、增强免疫功能、保护肠胃、防癌抑癌、抗氧化、抗衰老、抗疲劳、抗辐射、治疗贫血的作用。
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