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黄芪泡水一次建议放5-10克，约3-5片。
黄芪切片的厚度差异较大，单纯用片数衡量并不准确。常规薄片黄芪每片约重1-2克，成年人日常保健建议每日总量不超过15克。初次使用可从5克开始尝试，观察身体反应。体质虚弱、术后恢复等需要补气的人群可适当增量至10克，但需避免长期大剂量饮用。黄芪性温，过量可能导致口干舌燥、头晕等上火症状，阴虚体质或夏季高温时段应减少用量。
具体使用需结合个人体质与需求调整。易上火者可将黄芪与麦冬、金银花等清热药材搭配；脾胃虚弱者建议先煎煮15分钟再冲泡，促进有效成分释放。孕妇、高血压患者及自身免疫性疾病人群使用前必须咨询中医师。黄芪泡水不能替代药物治疗，急症或严重气虚仍需规范就医。日常饮用建议连续服用不超过1个月，间隔1周后再根据情况调整。
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