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钾含量最高的10种水果

发布时间:2023-07-17 16:12:52
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以下是10种钾含量较高的水果:

1.香蕉:香蕉是一种著名的高钾水果,每100克约含有358毫克的钾。

2.杏:杏子是另一种富含钾的水果,每100克约含有255毫克的钾。

3.柠檬:柠檬是一种酸性水果,每100克约含有138毫克的钾。

4.草莓:草莓虽然小巧却富含营养,每100克约含有153毫克的钾。

5.火龙果:火龙果是一种热带水果,每100克红色火龙果约含有86毫克的钾。

6.葡萄:葡萄是富含抗氧化剂的水果之一,每100克约含有191毫克的钾。

7.菠萝:菠萝是一种爽口的水果,每100克约含有109毫克的钾。

8.樱桃:樱桃是夏季水果中的美味佳品,每100克约含有222毫克的钾。

9.橙子:橙子是维生素C丰富的水果之一,每100克约含有181毫克的钾。

10.西瓜:西瓜是夏季消暑的水果之一,每100克约含有112毫克的钾。

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