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四十岁左右男人肾虚，主要由生活习惯、压力及年龄因素导致。
生活习惯方面，长期熬夜是重要原因。四十岁的男人多处于事业上升期，社交、工作应酬多，熬夜加班、娱乐到深夜，打乱了身体正常生物钟。肾脏在夜间无法得到充分休息，长期积累，导致肾脏功能受损，出现肾虚。
工作和生活压力也是关键因素。这个年龄段的男人，既要承担家庭责任，如养育子女、赡养老人，又面临工作中的激烈竞争。长期精神高度紧张，身体内分泌失调，肾脏精气损耗过多，引发肾虚。例如，为完成工作任务，长期处于高压状态，身心俱疲，肾脏也不堪重负。
年龄增长不可忽视。四十岁左右，人体各项机能开始衰退，肾脏也不例外。肾脏的代谢、排泄功能逐渐减弱，对营养物质的吸收和利用能力下降，导致肾脏精气不足，从而容易出现肾虚症状。再加上不良生活习惯和压力叠加，肾虚问题更为突出。
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