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并不存在某一种食物能够彻底根治经常咳嗽的问题，但合理饮食有助于缓解咳嗽症状。
可适当多食用具有润肺止咳功效的食物，例如梨。梨富含水分与维生素，能够润喉，对减轻咳嗽症状有益。将梨熬制成梨汤，并加入适量冰糖，其滋润效果更佳，在一定程度上可舒缓咽喉部的不适，降低咳嗽发作的频率。
百合亦是不错的选择。百合具备润肺止咳、清心安神的作用。无论是用来煮粥还是煲汤，都能发挥其药用价值，对滋润肺部、缓解咳嗽有一定帮助。另外，银耳富含胶质，有滋阴润肺的功效。制成银耳羹食用，能够改善呼吸道干燥状况，减少因呼吸道干燥刺激引发的咳嗽。不过，饮食调整仅为辅助方式，还需探寻咳嗽的根本原因，从而进行针对性治疗。
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