毛巾降温是一种简单易行的方法，可以帮助缓解高温天气带来的不适。以下是正确的毛巾降温方法：

1.选用毛质较好、质地柔软的毛巾，用水清洗干净，挤干水分备用。

2.将毛巾浸泡在冰水中或加入冰块的凉水中，浸泡时间应当长一些。

3.将浸泡好的毛巾平铺开来，然后拧干多余的水分，以免滴水。

4.将拧干水分的毛巾敷在额头、脖子和手腕等处，这些部位比较敏感，毛巾敷在这些部位可以更好地起到降温作用。

5.如果毛巾变得温热了，需要再次浸入凉水中浸泡，取出后再拧干就可以继续使用了。

需要注意的是，毛巾降温只是一种缓解高温天气不适的方法之一，还需要做好其他防暑措施，如多喝水、避免长时间暴晒等，以保证身体健康。同时，使用毛巾降温时要注意及时更换和清洗毛巾，以免滋生细菌，对身体健康造成影响。